Les Cyclo'Ateliers

Découvrez le fascinant spectacle du cycle menstruel qui se joue chaque mois au coeur de votre intimité. Le cycle menstruel anime chaque jour le corps des femmes, pendant plus de 40 années. Apprivoiser son mode d’emploi donne un tout autre sens à son utilité, et permet d’en faire un véritable allié dans son quotidien.

Un atelier vitaminé pour bien vivre son cycle, redécouvrir sa féminité, comprendre son corps, optimiser sa vitalité et vivre pleinement sa vie de femme.

Au programme : spectacle du cycle menstruel – découverte du cycle féminin & hormonal –  les variations physiques et émotionnelles du cycle – comment préserver l’équilibre hormonal – les piliers de la santé féminine & menstruelle (alimentation, hygiène intime, fertilité consciente…)

Atelier destiné à toutes les femmes – 30€ / personne (3 pers. min.)

Découvrir le spectacle du cycle et tout ce qu’il faut savoir sur cette période de vie, pour comprendre les changements physiques qui s’opèrent,                                             bien vivre ses (1ères) règles et traverser la puberté sans complexes. Un atelier qui allégera un passage de vie qui peut être intense en questionnements!

Au programme : découverte du cycle féminin et de l’anatomie féminine – le pourquoi des règles et du fluide cervical – comment gérer les douleurs de règles,                  l’acné ou les maux de la puberté  – les bons gestes en terme de santé féminine & menstruelle (alimentation, protection périodique, soin de la peau, hygiène intime…)

Atelier destiné aux jeunes-filles 10 -13 ans qui vont ou ont déjà leur règles, accompagnées de leur maman ou d’une personne proche – 30€ / duo (3 duo min.)

Découvrir le spectacle du cycle et tout ce qu’il faut savoir sur le corps féminin, pour vivre positivement son cycle, comprendre sa fertilité, optimiser sa vitalité et se projeter dans sa vie de femme cyclique avec assurance. Un atelier qui optimisera une période de vie qui peut être intense en émotions et questionnements! 

Au programme : découverte du cycle féminin & hormonal – les variations physiques & émotionnelles du cycle – les fausses croyances sur le cycle – le fonctionnement des différents contraceptifs hormonaux et naturels – les bons gestes en terme de santé féminine & menstruelle (protection périodique, soin de la peau, alimentation, hygiène intime…)

Atelier destiné aux jeunes-filles 14-18 ans – 25€ /personne (4 pers. min.)

Découvrir le spectacle du cycle et bénéficier d’une initiation en symptothermie, pour apprendre à suivre avec précision sa fertilité, maximiser naturellement ses chances de concevoir et préparer son corps à la grossesse.

Au programme: découverte du cycle féminin &  hormonal – apprendre à observer ses signes de fertilité et à identifier les périodes de fécondité – connaître les bonnes pratiques en terme de santé féminine et sexualité (alimentation, favoriser les câlins gagnants, hygiène intime…)

Atelier destiné aux femmes en désir d’enfant ou en difficulté de concevoir – 50€ /personne (2 pers. min.) ou 90€ /personne avec une séance individuelle de suivi en ligne inclus 

Découvrir le spectacle du cycle et tout ce qu’il faut savoir sur cette nouvelle période de vie, pour comprendre les changements physiques qui s’opèrent, préparer en douceur la transition hormonale et vivre positivement la ménopause. Un atelier qui dédramatisera une période de vie qui a souvent mauvaise réputation!

Au programme : découverte du cycle féminin et du nouvel enjeu hormonal – comprendre ce qu’il se passe dans le corps – apprivoiser les changements naturels –  comment préserver l’équilibre hormonal et éviter les maux – les piliers de la santé féminine & menstruelle (alimentation, hygiène intime, soin de la peau…)

Atelier destiné aux femmes 45-55 ans – 30€ / personne (3 pers. min.)

Découvrir le spectacle du cycle et bénéficier d’une initiation en symptothermie, pour prendre librement les commandes de sa fertilité, démarrer la méthode sans risque ni prise de tête, et disposer d’une contraception naturelle

Au programme : découverte du cycle féminin & hormonal – les variations physiques & émotionnelles du cycle – apprendre à observer les signes de fertilité et à les noter – les pièges à éviter – savoir utiliser un cyclographe – les notions d’interprétation – les piliers de la santé féminine & menstruelle

Atelier destiné aux femmes menstruées en désir de pratiquer la symptothermie dans un but contraceptif – 50€ / personne (2 pers. min.) ou 90€ / personne avec une séance de suivi individuel en ligne inclus. Les partenaires souhaitant assister à l’initiation sont les bienvenus.

L’occasion de prendre soin de soi, de son cycle et de sa santé,

tout en profitant d’un moment d’échanges et de partages

COMMENT ÇA SE PASSE ?

  1. Composez votre groupe
  2. Choisissez votre cyclo’atelier
  3. Au domicile, à la date et l’horaire de votre choix
  4. Faites-moi plusieurs propositions, je m’adapte à vos disponibilités
  5. Pensez simplement à prévoir un endroit tranquille
  6. Je me déplace sur Dunkerque et dans un rayon de 10km (possible au-delà selon les frais de déplacement)
  7. Pour réserver ou toutes demandes de renseignements: contactez-moi au 07 68 44 05 31 ou par mail olivia@madame-naturopathe.com
  8. N’hésitez pas à me faire part de vos envies et vos besoins, pour un atelier sur-mesure!
Disposez d’outils concrets à appliquer dans votre quotidien,

pour agir sur votre santé féminine et rayonner de vitalité

Les  ateliers peuvent être organisés sur demande pour des entreprises, des associations, des institutions… (sur devis)